仲夏时节，天地阳气升发，人体经络气血运行通畅，正是中医讲究“冬病夏治”的黄金时段。借助艾灸温热之力渗透周身穴位经络，由表及里疏通气血、温补脾肾，驱散经年寒湿，改善阳虚畏寒、湿邪郁滞引发的各类慢性不适，调理偏颇体质，安稳度过秋冬。

scmxtz区中医医院特色三伏灸系列古法疗法，遵循传统灸治理论，甄选道地艾草配伍中药方剂。

一、适宜三伏灸调理人群

1. 呼吸系统疾患：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、反复咳喘、换季易反复感冒人群。

2. 脾胃虚寒人群：常年腹部怕冷、腹胀便溏、食欲不振、肠胃消化不良。

3. 妇科虚寒人群：经期痛经、宫寒畏寒、手脚冰凉、气血亏虚。

4. 骨关节寒湿人群：颈肩腰背酸痛、风湿关节冷痛，遇寒凉疼痛加重。

5. 体虚易感人群：平素畏寒怕冷、神疲乏力、免疫力低下。

6. 小儿体虚调理：挑食厌食、易受凉感冒、脾胃虚弱、发育迟缓。

二、院内特色三伏灸项目

督脉灸

沿背部督脉、膀胱经铺药施灸，疏通一身阳气主干，深层驱散脏腑沉积寒邪湿气。改善畏寒怕冷、腰背劳损、长期疲惫乏力。

脐灸

以神阙穴为中心温灸，作用于中下焦脏腑，温中和胃、暖宫散寒，调理脾胃虚弱、宫寒痛经、五更泄泻。

温阳罐

结合艾灸温热效应，融合拔罐、热熨双重作用，疏通淤堵经络，行气活血，散寒止痛。

火龙罐

集艾灸、刮痧、推拿、走罐于一体，温通全身经络，散寒祛湿、化瘀止痛，缓解腰背酸痛、肩颈僵硬、气血瘀滞、四肢畏寒乏力。

同时开展任脉灸、葫芦灸、雷火灸、木盒灸等多种古法灸疗。

三、施灸后养护须知

1. 艾灸后毛孔张开，4小时内切勿直吹风扇、空调，避免寒凉之气侵入体内。

2. 当日忌冷饮、冰镇瓜果、寒凉海鲜，饮食宜温热清淡。

3. 施灸后4‑6小时之内不宜洗澡淋浴。

4. 施灸部位皮肤轻微泛红、温热发痒属于正常现象；如若起水疱，切勿自行挑破，及时咨询医师处理。

夏季日常养阳小贴士

1. 经络护阳：每日晨起轻拍后背督脉5分钟，激发阳气；避免久坐久卧，防止腰腹经络淤滞、湿气堆积。

2. 泡脚升阳：每晚温水泡脚10分钟，可加艾叶；以身体微微温热微汗为宜，切忌大汗耗散阳气。

3. 护腰暖腹：日常尽量避免露脐、露腰着装，腰腹为脾肾阳气根基，久受凉易引发腹泻、腰背冷痛。

4. 运动养阳：优选清晨、傍晚适度锻炼，快走、八段锦为宜；正午高温切忌剧烈运动，大量出汗易耗损阳气。

温馨提示

三伏灸调理讲究循序渐进，按疗程规律施治，方能巩固调理效果。皮肤破损、高热发烧、阴虚火旺、妊娠期等人群不宜灸疗。