亲爱的新生家长：

你们好！距离孩子入幼儿园的时间已经进入倒计时了，在些许期待和小小的兴奋中，你们是否和宝贝一起做好入园准备了呢？希望今天这份“入园攻略”能够给到家长们帮助。做好准备工作，开学后孩子一定能快速适应幼儿园生活！

一、给小班家长们的建议

（一）幼儿心理准备

孩子上幼儿园，对于每个家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使孩子产生抗拒心理而不愿意去幼儿园。要想孩子顺利地适应幼儿园生活，入园前的心理准备是必要的。家长应提前做好孩子的心理建设，对幼儿园产生美好的向往。

1．相信孩子

家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件很快乐的事情。

2．不做负面的心理暗示

家长如果对孩子上幼儿园不放心，在言行中有意无意的流露出来，孩子就很容易捕捉成人的情绪，感觉到幼儿园不是一个有趣、安全的地方，甚至会让孩子对幼儿园产生抵触心理。

3．熟悉幼儿园，减少陌生感

爸爸妈妈应该抽时间和孩子一起了解幼儿园，知道幼儿园有玩具、睡觉的小床、盥洗室、厕所以及户外场地的大型玩具，让孩子熟悉幼儿园的生活环境，了解幼儿园是他们学习玩耍的“乐园”，让孩子对幼儿园的生活充满向往。

（二）良好习惯的培养

幼儿园开园在即，孩子们要进入一个新的环境，让孩子学会自己照顾自己，具备一定的生活自理能力，才能更好地适应幼儿园的集体生活。

1．能够独立吃饭、穿脱衣服

入园前，家长要尽量教会孩子独立吃饭、穿脱衣服。《3－6岁儿童学习与发展指南》指出：小班孩子要能熟练的使用勺子吃饭。让孩子学会自己照顾自己，才能更好地适应幼儿园的集体生活。

2．养成午睡的习惯

午睡是孩子健康成长的需要，还能保证下午活动的效率。尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午睡时间，这样会减轻孩子对幼儿园的不适应。

3．学会自己如厕

自己学会如厕是孩子成长过程中一个必不可少的环节。家长在帮孩子进行如厕练习的时候，要有耐心。在孩子练习的过程中要多鼓励和赞扬孩子，让孩子更有信心坚持练习下去。

（三）语言准备

为了让孩子尽快适应幼儿园的生活，孩子要学会基本的语言表达，让老师更好地了解孩子的需求，尤其是以下这几句话，孩子入园前一定要学会说哦！

1．“老师，我要上小／大便。老师我尿裤子了。”

刚刚入园的孩子，因为不适应环境，经常会出现尿裤子的情况。对于如厕能力还不强的孩子，家长在家可以和孩子玩这样的游戏。如妈妈当老师，其他人扮演小朋友，举手说：“老师，我要上小便。”几次后，孩子便会模仿了。家长要鼓励孩子在幼儿园需要上厕所时，勇敢地举手告诉老师。同时，要告诉孩子尿裤子不是一件丢人的事，尿湿裤子，一定要及时告诉老师，请老师帮忙换裤子。

2．“老师，我要喝水！老师，我想少／多要一点。”

幼儿园会安排集体喝水的时间，但在这个特定时间外，如果孩子有喝水的需求，就需要孩子主动表达。进餐时，老师一般会鼓励孩子不剩菜不剩饭。如果孩子已经快吃饱了，那就一定要跟老师说：“老师，我快吃饱了，我想少要一点。”如果孩子饭量大，不够吃，那就要主动地跟老师说：“老师，我还想再要一点。

3．“老师，我身体不舒服。”

一般情况下，如果孩子身体不适，家长会提前和老师说明情况。但如果孩子在幼儿园出现一些病症，老师又没有及时发现，就可能会让病情延误。所以我们要告诉孩子，如果身体不舒服，如头疼、头晕、肚子疼等，一定要及时告诉老师。   　

（四）家长准备

1．愉快地与孩子说“再见”

父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。

2．不要否定孩子的焦虑情绪

避免批评或否定孩子的分离困难。例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。

3．坚持送孩子入园

吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。

4．在幼儿园与小朋友发生争执怎么办？

孩子适应新环境需要一个过程。父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。

二、给中、大班家长的建议

（一）调整生活习惯

1．饮食习惯

在日常饮食当中，给孩子准备荤素搭配、营养均衡的饭菜。家长要做好表率，鼓励孩子少吃零食，多吃正餐，尽量定时、均衡饮食、不挑食。也可以在两餐之间，给孩子吃一些水果、牛奶等易消化的食物，来保障孩子的正常需要。

2．关于专注力

漫长的假期足以让孩子们经常玩的忘乎自己。家长可以从现在开始减少看电视、玩游戏等娱乐时间，避免孩子疯玩，精神亢奋。陪孩子静下心来，看看书、做做智力游戏，逐渐帮助孩子找回返园的状态。

3．调整作息时间

假期间，家长舍不得早叫醒孩子，很多孩子的作息就打乱了，为避免入园时因各种赖床、迟到，影响孩子的时间观念。 

家长尽量提前让孩子按时起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，做到家园同步，帮助孩子顺利适应园所生活节奏，避免产生入园焦虑。

（二）积极心理暗示，调整最佳状态

漫长的假期，孩子已经习惯了随时随地都有家人的陪伴，再次被送入园，或多或少会出现种种分离焦虑的现象。

1．开园前请家长提醒孩子，幼儿园很快就要开学了。让孩子提前适应开学前的心理变化。

2．多和孩子一起回忆，幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学。

3．如果孩子出现了比较极端的抵触情绪，请家长及时与老师沟通，我们共同解决问题。

三、开学前防疫指南

1．新入园及请长假幼儿返园前14天内原则上避免外出。

幼儿返园前14天内原则上不离开本地，否则将会影响到新学期正常入园（如有特殊情况，请如实向班级教师汇报，并填写相关信息）。

2．认真做好开学前的健康监测。  

健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。如有发热（超过37.3摄氏度）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入园。并做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。

3．家长及幼儿应避免旅居中高风险区   　 

幼儿及家长等其他共同居住人非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。凡从中高风险区返回的家长必须自觉接受规定的隔离观察和核酸检测，如与孩子发生密切接触的，幼儿同样也需要进行隔离观察。此项需要提交幼儿及所有共同居住人的健康码作为验证材料，健康码为非绿色的一律不得进入幼儿园。

4．积极接种新冠疫苗   

接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请家长按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。

5．坚持常态化疫情防控措施

科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

提高自身防护意识，自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持一米线。

新学期到来，属于小朋友的精彩又要启航，希望宝贝们在新学期，开心快乐地度过美好的幼儿园时光！开园之日让我们不见不散，共同谱写秋日的最美诗篇！

青岛市scmxtz区古城北关街幼儿园

2021年8月20日